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長谷川理恵さんが日本人初のインストラクター!姿勢と心に向き合う【侘びヨガ】を体験しました。
ヨガ

長谷川理恵さんが日本人初のインストラクター!姿勢と心に向き合う【侘びヨガ】を体験しました。

日本で初めて“侘びヨガ”のインストラクターになられたモデル・長谷川理恵さんが先生として、お寺で侘びヨガをレクチャーいただきました。なんと、長谷川さんも日本では初めて講師をされたようで、わたしはというと、1月19日からアプリリリースされるFiNCのアンバサダーになることから、お誘いをいただきました...Read More
カルドのホットヨガに通うことにした私の体験談と効果。
エクササイズ

カルドのホットヨガに通うことにした私の体験談と効果。

ヨガ・ホットヨガ・ピラテイスなど名前を聞いたことある、興味のあるかたは多いのではないでしょうか?ダイエットに効果があった、身体の調子が良くなったなど噂やネット情報がありますが、私は引っ越す前に住んでいた場所で、1年半ほどカルド【ホットヨガのカルド】のホットヨガに通っていました。そのきっかけとなった体験談と入会に至るまで...Read More
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