November 2016 ( 2 )

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いい女になるには?!所作や条件など男性目線で見る⭐︎聞いたお話をまとめます!
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いい女の条件ってあなたにとってなんですか?美人でかわいい。気遣いができる。などあると思いますが、瞬発力はなくとも積み重ねで好きなっていき、イイ女だな〜ってこともあると思います。今回は少しつっこんで細かい部分から見ていきたいと思います。   モノを丁寧に使う おうちに女の子を招いたときに、靴をそろえていると男性...Read More
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1週間で2キロ痩せる?!そんなダイエット方法が「林先生が驚く初耳学」という番組でやっていました。梅干しを焼いて食べるだけの簡単なダイエットで体重やウエストが絞れるようなのです。梅干し以外にも脇腹をつまむだけで痩せられる、つまむだけダイエットも取り上げていました。   焼き梅干しダイエット 梅干しを焼いて食べだ...Read More
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  太って体が重い…痩せないと〜ダイエットしないと〜 と、思ってもなかなかできなかったりしますね。だって美味しいものこそ油が多かったり味が濃かったりしませんか? 普段に溶け込ますような食事方法でダイエットやリバウンドから無縁に、そして綺麗になれる食事方法をはじめてみませんか?   揚げる...Read More
即効性のある!顔のむくみの取り方5つ⭐︎

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朝起きたら顔がパンパン..。昨日の飲み過ぎ?それとも食べすぎたからかな?肌の調子も良くないし。。そんなことはありませんか?私は結構あります。。私の場合はお酒も好きだったりするので余計に大変な日があります。 自分は痩せていて細いから顔のむくみがあるくらいで丁度良い〜。なんて人は少ないと思います(笑)今回は、むくんでしまっ...Read More
ツヤ肌をつくるのがポイント⭐︎垢抜けたい大人女子のためのメイクテクニック
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    年齢を重ねると、お肌のたるみやしみ・しわが気になったりするもの。そして誰にでも訪れます。メイクに正解がない分、メイクに戸惑う..なんてことはないですか? 若作りすることなく、肌に自然に溶け込むメイク法で ”あれ?なんか綺麗になった?”って言われちゃいましょう♡     ベ...Read More
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みなさんは瞑想したことありますか?瞑想とは、 心を静めて神に祈ったり、何かに心を集中させること、心を静めて無心になること、目を閉じて深く静かに思いをめぐらすこと。 -wikipedia らしいのですが、私は若い頃、たまに瞑想をやったことがあって、そういえば「世界一受けたい授業」を見て、最近やってなかったなと思いました。...Read More
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  下半身太りお悩みではないですか?私は万年悩んでいます(笑)どうしても部分的に痩せなくて、脚やせ専門のサロンにも通おうとしたり、脂肪吸引もやってみたいと思っていた時期もありました。運動と食事制限だけではなかなか部分的には痩せないんですよね。 「その原因、Xにあり」で女性の多い悩みの下半身太りについてやってい...Read More
【その原因Xにあり】冷え性で眠れないかたへの簡単改善エクササイズ!

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足先が冷える冷え性で眠れないときはありますか?私はあります!冬は足先だけ湯たんぽで温めながら眠ることもしばしば。。バラエティ番組「その原因、Xにあり」でやっていたエクササイズを昨日やってみたのでご紹介したいと思います!   足先が冷える理由 56歳になる山田邦子さんも足がキンキンに冷えて、眠れなくて冬は電気ア...Read More
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毎日のメイクやお洋服でイメチェンすることも楽しいですが、簡単にイメージチェンジできたらテンションが少し上がって嬉しくなれませんか?美容室に行って髪を切ることも良いですが、分け目を変えるだけで違った印象になれるんです!毎日でも取り入れて印象を変えて気分をリフレッシュしましょう♪   ほんとは毎日変えた方が良い ...Read More
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