November 2016

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チークの塗り方にもこれだけ種類がある♡チークで脱マンネリ毎日メイクしよ★
メイク

チークの塗り方にもこれだけ種類がある♡チークで脱マンネリ毎日メイクしよ★

いつものメイクでパパッとメイク。ん〜でもなんかマンネリ・・今日はちょっと違ったかんじの顔になりたいってときありますよね。チークの塗り方を変えるだけでも少し違ったイメージになれます! チークを入れる本来の理由は骨格を美しくみせるだけでなく、顔色を良く見せてくれますよね。 骨格に沿ったチークも良いけど、イメチェンしたい。そ...Read More
美肌をつくる!乾燥肌のかたに効果的なバスタイム美容法⭐︎
ボディケア

美肌をつくる!乾燥肌のかたに効果的なバスタイム美容法⭐︎

冬になると寒さがどんどん厳しくなって冷えが手足にきますよね〜。おうちに入ったらソッコーお風呂!なんてかたも多いのではないですか?わたしはまさにソレです。そして手足がじんじんパターン。 最近ではいろんな入浴法がありますよねぇ。可愛かったり、いい香りのする入浴剤があったり、水素が発生するようないろんな器具をいれてみたり・・...Read More
冷え性のかたにもオススメ⭐︎加湿式ナノイーパナソニックセラミックファンヒーターで温活・冬美容♡
ヘルスケア

冷え性のかたにもオススメ⭐︎加湿式ナノイーパナソニックセラミックファンヒーターで温活・冬美容♡

冬の暖房器具はなにを使っていますか?エアコン?灯油ストーブ?電気ストーブ?オイルヒーター?いろいろありますが、わたしは加湿機能つきのパナソニックセラミックファンヒーターを使っています。 乾燥が気になる冬は、エアコンだけだと肌が乾いてかゆくなったり、ほこりアレルギーがあったりと調子が悪くなっていたのですがセラミックファン...Read More
長谷川理恵さんが日本人初のインストラクター!姿勢と心に向き合う【侘びヨガ】を体験しました。
ヨガ

長谷川理恵さんが日本人初のインストラクター!姿勢と心に向き合う【侘びヨガ】を体験しました。

日本で初めて“侘びヨガ”のインストラクターになられたモデル・長谷川理恵さんが先生として、お寺で侘びヨガをレクチャーいただきました。なんと、長谷川さんも日本では初めて講師をされたようで、わたしはというと、1月19日からアプリリリースされるFiNCのアンバサダーになることから、お誘いをいただきました...Read More
現金以外では楽天カードでしか買い物しない!化粧品もポイントで買う節約法⭐︎
節約美容

現金以外では楽天カードでしか買い物しない!化粧品もポイントで買う節約法⭐︎

  クレジットカード、なにを使っていますか?何枚持っていますか? CMでよく流れている楽天カードについて今日は書きます。わたしは楽天のカードしか使っていません。それをシンプルに美容にも絡めて自分が思うことを正直に書いていきたいと思います。まずは気になるところから、、   デザインがちょっと・・ 出典...Read More
食後のフルーツは身体によくない?!チョコやポテチを食べなくて済む方法【林先生が驚く初耳学】
テレビ

食後のフルーツは身体によくない?!チョコやポテチを食べなくて済む方法【林先生が驚く初耳学】

フルーツって糖分が多くて食べたら太るって聞きませんか?食後はフルーツがデザートってかたも多いのではないでしょうか?わたしもそうです。。ですが、それが覆される意見をTVで拝見したのでお伝えしたいと思います! 7年間、水もお茶も一切飲まず果実だけを食べ続ける元東大教員でフルーツの研究をされている中野瑞樹さんが、林先生が驚く...Read More
ポーラ BA スキンケアシリーズを使ってみた感想と口コミ!【POLA】
スキンケア

ポーラ BA スキンケアシリーズを使ってみた感想と口コミ!【POLA】

  スキンケア商品って自分に合うものを見つけたらリピートしたり、もっと良いものがあるかな?と、違うものを使ってみたりとさまよいませんか? わたしは色々試すのが好きです。いつかは肌状態によってコレ。と変えられたらいいなと思っています。 前回はカバーマークスキンケアの一式について書きました。▶︎カバーマークのスキ...Read More
超簡単!便秘解消には1分のマッサージとあのヨーグルトだった!

超簡単!便秘解消には1分のマッサージとあのヨーグルトだった!

便秘や下痢にお悩みではないですか?女性を中心にお悩みの多い便秘。週末に下剤で一気に出すなんて人はいませんか? なんと、便秘の原因は日本人の8割が腸がねじれていると言われる、ねじれ腸だったのです。すご腕の専門外来SPにて説明されていた、そのねじれ腸についてや、腸の環境を良くすることによってインフルエンザやがん予防まででき...Read More
水素水は本当に身体に良いの?便秘にも話題の便秘イスとは?!など【名医のTHE太鼓判】をまとめました。
テレビ

水素水は本当に身体に良いの?便秘にも話題の便秘イスとは?!など【名医のTHE太鼓判】をまとめました。

身体にとって良いと思ってやっていることって本当に良いのか気になるときがありますよね?”名医THE太鼓判”でやっていたみんながこれは意味があるのかな?と感じることを調査していましたのでまとめてみました。 いろんなジャンルの先生陣が良い・悪いとジャッジしていました。私も”え〜うそでしょ。”とビックリすることもあったので、ち...Read More
腹式呼吸でカラオケしよう♪歌うって美容にすごくいいよ【盛り上げ系】
エクササイズ

腹式呼吸でカラオケしよう♪歌うって美容にすごくいいよ【盛り上げ系】

カラオケはお好きですか?私は大好き!歌を歌うといったら腹式呼吸をした方がいいって聞きませんか? 今回は腹式呼吸でカラオケしたらいいこと、カラオケで歌うと美容と健康に良いこと。をまとめていきたいと思います。 誰かと二人で行った時、団体で行った時など「なに歌おうかなぁ。。」って悩みませんか?はじめて一緒にカラオケ行くならな...Read More
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