こんにちは、ゆかり（@yukarice0）です。 今年の目標はジムに通うこと。もあるのですが、どこにしようかな〜と迷っていて探せていない状態です。パーソナルコーチもつけて一緒に理想の身体つくりを目指せればと思っていたところちょうどこういうアプリに出会いました。 ジムでもパーソナルコーチをつけるのはお金に余裕のあるかただ...Read More

こんにちは！ゆかり(＠yukarice0)です。 家でごはんを食べることの多いわたしは冬になったらますます篭ってしまいます><　せめて買い物には極力歩くようにはしているのですが… 家にばかりいるとうつっぽく気分がちょっと落ち込んできたりすることはありませんか？うつっぽいとき、気分が乗らないときに...Read More

付き合って間もなかったり、はじめてのお泊りだったりするとすっぴんを見せたくないと思うのが女ごころ。すっぴんでも問題なく見せられる人が羨ましい。。わたしはずっとそう思っていました。 すっぴんを見せるのが嫌で（メイク動画ではガンガンですが（涙）好きな彼にはキレイだと思われたいですよね。 そんなお悩みのあるかたに今回はすっぴ...Read More

身体にとって良いと思ってやっていることって本当に良いのか気になるときがありますよね？”名医THE太鼓判”でやっていたみんながこれは意味があるのかな？と感じることを調査していましたのでまとめてみました。 いろんなジャンルの先生陣が良い・悪いとジャッジしていました。私も”え〜うそでしょ。”とビックリすることもあったので、ち...Read More